Epicondilite lateral (cotovelo de tenista)

A epicondilite lateral é uma lesão dos tendões que se prendem na parte de fora do cotovelo. Ganhou o nome de cotovelo de tenista, mas a maioria das pessoas que tem nunca jogou tênis.

O que é

Os músculos que esticam o punho e os dedos se prendem num ponto do lado de fora do cotovelo. O uso repetido e a sobrecarga causam pequenas lesões e um desgaste no tendão, que fica dolorido.

Quem tem mais risco

• Pessoas entre 35 e 55 anos.
• Trabalhos manuais com ferramentas, pedreiros, pintores, cozinheiros.
• Uso intenso de mouse e teclado.
• Esportes com raquete.

Sintomas

• Dor na parte de fora do cotovelo, que pode descer para o antebraço.
• Piora ao segurar objetos, torcer uma maçaneta ou levantar uma sacola com a palma para baixo.
• Sensação de fraqueza para segurar coisas.

Tratamento

A grande maioria melhora sem cirurgia, mas a recuperação pode levar alguns meses.

• Repouso relativo e ajuste das atividades que provocam a dor.
• Fisioterapia com exercícios de fortalecimento progressivo do antebraço, que estão entre os tratamentos mais eficazes.
• Braçadeira no antebraço, que diminui a carga no tendão durante as atividades.
• Infiltração (injeção no local), em casos selecionados.
• Cirurgia, rara, para quem não melhora depois de um tratamento bem feito por vários meses.